阿尔兹海默病（老年痴呆）在我国65岁以上人群中的发病率是5%，每增加10岁发病率就增加5%。

老年痴呆早期前兆

1.记忆障碍

记忆障碍出现于早期，尤其是近记忆障碍，几十小时甚至数分钟前发生的事情都无法回忆。病人日常生活表现为“丢三落四”“说完就忘”，反复提问问题或反复述说相同的事情。

2.语言障碍

主要表现在说话时找不到合适的词语，由于缺乏实质词汇而表现为空话连篇；或由于找词困难而用过多的解释来表达，终成唠唠叨叨。

3.视觉空间技能障碍

在老年痴呆症早期有视空间技能障碍，其症状包括不能准确地判断物品的位置。有些痴呆病人在疾病的早期就可能在熟悉的环境中迷路。

4.智力下降

智力水平出现下降，例如买菜等简单的算术算不清楚，原来是英语老师，却连最简单的单词都不会拼写，曾经是个熟练的老司机，开着车却突然迷路等，都是智力下降的表现，需要引起注意，不能单纯以为是年龄大脑子反应慢，书写困难。

5.失认和失用

失认是指病人不能辨认物体，尽管此时对物体的触觉或视觉要素都能辨认。失用是指虽有正常的活动能力与主观愿望，但不能执行已经学会的有目的的行动。

6.计算障碍

常在老年痴呆中期出现，但在早期即可能有所表现，如购物时不会算账或算错账。

老年痴呆三大阶段

第一阶段：健忘期

这期的表现是记忆力明显减退，开始时忘记讲过的话、做过的事或重要的约会等，慢慢地遗忘。思维分析、判断能力、视空间辨别功能、计算能力等也有所降低，但有时还可以保持过去熟悉的工作或技能。

第二阶段：混乱期

这时期的突出表现是视空间辨认障碍明显加重，很容易迷路。穿衣也很困难，或把裤子当衣服穿；不认识朋友或亲人的面貌，也记不起他们的名字，不能和别人交谈，尽管有时会自言自语。

第三阶段：极度痴呆期

病人进入全面衰退状态，生活不能自理， 如吃饭、穿衣、洗澡均需人照顾，便尿失禁。

老年痴呆预防护理

老年痴呆是一个由轻到重的过程，研究显示在痴呆前期进行治疗和干预效果要优于痴呆晚期。通过痴呆量表、辅助检查，例如头颅CT、MRI、甲状腺功能、叶酸、维生素、血脂、肝肾功能、血糖等，筛查出由脑动脉硬化导致的痴呆进行早期有效治疗。

1.房间里多挂照片

卧室挂上夫妻或亲朋合影，电话上设置亲朋好友照片，屋内每个房门用不同照片做功能分区，能达到反复提醒的效果。

2.建立一个“记忆中心”

把老人所有重要的东西都存放在一起，逐渐养成把常用物品集中到一处的习惯，这个记忆中心建成后，能够帮助老人巩固记忆减少健忘。

3.饭菜上桌先问问味儿

调动多种感官做同一件事，如饭菜上桌后先闭眼闻一闻，可建立新的“神经连结地图”。破除生活惯例，做些新鲜选择，能让感官体验多元化，激发大脑活力。

4.学门乐器

演奏乐器需要看、记、手脑配合等，能锻炼大脑同时处理多种任务的能力，促使大脑建立新的神经连结，帮助大脑建立稳固的“神经网络”学习平台。

5.科学合理的运动

研究发现，每次散步20分钟，每周3次以上，能大大降低患阿尔茨海默病的风险。老年人最好选择松软的土路或塑胶操场，还要注意绕开工地和环境复杂的道路。

6.科学的膳食营养

坚持低脂、低盐、低胆固醇，均衡膳食营养，补充叶酸与B族维生素，多吃粗粮、鱼类、坚果等“健脑”食品。

7.多参加社交活动

多与朋友外出参加活动有助于改善认知和思维能力（打牌、下棋均可）。

8.保持乐观开朗的心态

一定要保持年轻的心，积极乐观面对生活。

如果，你的父母是阿尔茨海默病患者，请记住：他们也许会忘了你，但儿女不能忘。爱就是最好的药。（孙卉 古瑾）