有一种饿是“妈妈觉得你饿”“奶奶觉得你饿”。

当婴儿刚出生的时候，母乳分泌非常少，很多人误以为是妈妈奶水不足，直接拿着奶瓶灌孩子。孩子一哭，家长们就觉得孩子饿了，赶紧喂奶……然而，不分时机、不计摄入量地让婴儿吃奶，反而会让婴儿处于过度喂养的不良状态。

刚出生的婴儿胃的容量十分有限，消化能力也较弱，按需哺乳才是科学的方法，即根据婴儿的需求进行母乳喂养。

过度喂养指的是婴儿摄入的能量与营养素远远超过机体所需，从而出现以消化不良为主的综合征。

过度喂养有什么危害？

1.易导致脑疲劳

为了消化过多的食物，孩子的消化道会进行扩张，有限的血液和氧气绝大部分用于消化道。而脑细胞却会因此而暂时缺血，脑供血越少，对大脑的危害性就越大。

2.导致过食性腹泻

由于摄入过多的营养物质，导致胃肠道的功能紊乱。这时有可能出现过食性腹泻，这种类型的患儿应在限制饮食的同时，补充适量的维生素和消食片，以帮助其消化。

3.增加儿童肥胖的风险

曾有研究表明，儿时造成的过量饮食习惯可以持续到未来的成人阶段。并且在婴幼儿时期摄入过多的蛋白质还会刺激胰岛素生长，使得内分泌造成紊乱，容易形成肥胖的体型。

这些情况，代表宝宝

可能被过度喂养

1.吐奶频繁

由于婴儿胃部平直，贲门肌肉松弛，幽门肌肉紧闭，在孩子能直立之前会出现吐奶情况。

但如果孩子吐奶频率较高，家长还是留心孩子是否被过度喂养。毕竟刚出生的宝宝胃容量有限，不能消化过多食物时，就会老吐奶。

2.胀气

宝宝肠胃发育不完善，过度喂养会使宝宝肠胃消化缓慢造成积食，积食又容易发酵气体，从而引起肠胃胀气。当宝宝出现胀气时，家长要留意是不是过度喂养。此外，飞机抱、排气操等都能有效缓解胀气带来的不适。

3.大便异常

正常情况下新生儿一天会有3-6次的大便情况。如果次数较少，说明孩子吃得比较少、没吃饱，如果比较多，而且大便中伴有水样便，常出现有泡沫和绿色的情况，那么宝妈就要警惕了，因为新生儿可能已经过度喂养了，控制一下奶量。

4.异味

很多新生儿身上都有一股奶香味，但是如果发现自己的宝宝，嘴里有异味或者口臭，那就一定要注意了，可能是因为给宝宝吃得太多了，导致宝宝消化不良。

怎样判断宝宝吃饱了？

婴儿方面：

1.神情：哺乳后婴儿自己吐出乳头，表情满足，能安静玩耍或入睡。

2.排尿：小便的次数反映婴儿的进食量，最初的1-2天小便1-2次，下奶后≥6次/天；奶量不足时，每日排尿少于6次，且尿液很浓、尿味重，色深黄或深橙色。

3.排便：出生后每天排便数次，3-4天后胎粪排完，大便颜色从黑色或墨绿色逐渐变为棕色或黄色。

4.体重：婴儿出生后会有生理性体重下降，7-10天左右恢复至出生体重，以后每周增长125g，出生后一个月长600g。

母亲方面：

哺乳前乳房饱满，哺乳后乳房变松软，无硬结、不胀奶。

除以上几点外，还有一个重要的信号——吞咽声。

在喂奶的过程中，家长要注意宝宝有没有吞咽的声音。如果能听到宝宝不断大口吞咽，持续时间在15分钟以上，基本就能吃饱了。

如何避免过度喂养？

1.提倡亲喂，按需哺乳，采取正确的哺乳姿势。

2.动态记录及观察宝宝生长曲线。

3.学会判断宝宝哭的原因，而不是一哭就喂。

4.如果必须使用瓶喂，使用流量适宜的奶嘴，模拟吸吮乳房的节奏，避免过度摄入。

所以宝妈不要宝宝一哭就觉得宝宝是饿了，平时要留意宝宝的吃奶频率，科学喂养，多一些耐心和细心呦。