受访医生： 杨玲
        江大附院内分泌代谢科主任医师

        女性有个特别的时期——妊娠期。妊娠期对于女人来说负担不轻，还会发生一些并发症，比如妊娠期糖尿病。
        妊娠期糖尿病是指怀孕前血糖正常，妊娠期才出现或确诊的糖尿病。很多妊娠期糖尿病的宝妈们在孕期都特别紧张，不过一旦生产完，就觉得妊娠期糖尿病已经结束，可以高枕无忧了。事实上，妊娠期糖尿病的宝妈产后糖尿病的发病率逐年增加，如不加以重视和干预，糖尿病发病风险是孕期血糖正常女性的7-8倍，而且其孩子发生肥胖、糖尿病、高血压、代谢综合征的几率也明显增加。
        并不是每位妊娠期糖尿病孕妇在产后血糖都会恢复正常，从临床数据看，有30%左右的人产后血糖存在异常，如不能及时干预，将会发展成糖尿病。因此，妊娠期糖尿病孕妇一定要牢记：产后4周复查血糖，以明确是否存在产后血糖异常。如血糖异常需积极进行饮食控制，生活方式干预，必要时配合药物治疗。防止疾病进展，预防糖尿病的发生。
        那么产后血糖正常是不是就可以完全放心了？
        其实，这样的“糖妈妈”同样也需要定期监测血糖，因为妊娠期糖尿病患者以后发生糖尿病的风险是逐年增加的，如不加干预，10-15年之后，发病率可高达50%-70%。
        不过，刚生完孩子并不需急着查，因为产褥期是个恢复过程，如果查得太早有可能还是妊娠期的水平。一般在产后4周左右复查血糖比较合适，以明确是否存在产后血糖异常。
        总的来说，“糖妈妈”们饮食要科学，不要吃精制的米面细粮，要控制碳水化合物的摄入量，不要喝粥以及蒸煮时间过长的食物，水果也要适量，要控制每天的总热量，同时要多运动，控制体重。