秋意渐浓，天气变凉，10月8日恰逢第23个全国高血压日，今年的宣传主题是"18岁以上知晓血压"。如何预防高血压，人们都应该注意些什么。
        8日上午，我院心内科在门诊大厅举办义诊活动，医务人员为来往市民提供免费诊疗服务，一些高血压患者、家属以及临界高血压人群也带着问题前来咨询，专家一一答疑解惑，市民们收获满满。
        据了解，我国现有的高血压患者已达三亿，每年新增300万以上。最新调查数据显示，我国18岁以上居民高血压的患病率高达28%左右，即大约每4个成年人中就有一个高血压患者。但是，我国18岁以上人群对高血压的知晓率仅为50%左右。从近几年的接诊情况来看，三四十岁的人群高血压发病也特别高，主要是由于平时饮食结构发生了改变，所以，市民们平时在饮食上一定要多加注意。
        我院心内科主任袁伟在接受采访时表示目前18岁以上成人的话高血压发病率已经达到了百分之二十几，因为高血压它主要会并发一些心脑血管，一些多器官的并发症，那么可以造成急性的心脑血管事件，致死致残率非常高，所以高血压的危害是非常巨大的。市民朋友们一定要坚持运动，限制食盐摄入，减少摄入富含油脂和高糖的食物，同时限量使用烹调油，多吃蔬菜和水果，少吃快餐，并戒烟，可有效预防高血压。