人间最美四月天，春暖花开桃红柳绿，正是户外运动的好时节。4月20日，内分泌代谢科糖尿病健康教育团队成功举办了“糖尿病病友之家”滨江大道健康户外行活动。本次春季户外活动的主题是“走出快乐，走出健康”，旨在提高广大糖友们的运动意识，帮助糖友们轻松降血糖。
    上午8点，我院内分泌代谢科健康教育团队带领糖友们在医院内科大楼门口集中合影，大家身着统一的服装，随着高喊起来的运动口号——“我运动，我健康，我快乐”，队伍一起快乐地向着健康出发！
    众所周知，作为治疗糖尿病的“五驾马车"之一，正确合理的运动，有助于帮助糖尿病患者有效降低血糖，防止或延缓糖尿病并发症的发生、发展，提高糖尿病患者的生活质量。我科健康教育团队与广大糖友们一起，通过“快走”这种有氧运动的方式，在这个春光明媚的季节里，沿着风景迷人的北固山栈道，一路欢笑，一路前行。这行走中的一抹红，俨然已经成为了春日里最亮丽的一道风景线！
    在本次户外运动的过程中，袁国跃副院长一直活跃在队伍的中央，并且在整个活动中，耐心地给糖友们答疑解惑。 杨玲主任给前来参加此次运动的糖友们宣教运动对于血糖管理的重要性，并给大家详细讲解糖尿病患者在运动中的注意事项。 大内科护士长步红兵、内分泌代谢科尹卫护士长走在糖友人群中，聆听糖友们讲述自己的抗糖经验，并给予相应的指导，纠正糖友们某些不良的生活方式。健康教育团队细心的美小护们还提前为糖友们准备了方糖、饼干、血压计等急救用品，帮助参加运动的糖友们动态监测血糖。运动后有一名糖友发生了低血糖，立刻得到了健康教育团队及时有效的处理，并且现场的糖友们从中学会了如何正确规范地处理低血糖。
    活动结束， 糖友们纷纷表示，此次春季户外行走运动，既走出了快乐，走出了健康，又有助于糖友们之间分享抗糖经验。通过现场健康教育人员的宣教，也更加认识到运动对于血糖控制的重要作用，同时也学会了如何正确的进行运动。今年已经年过七十五岁的糖友老徐表示，这已经是他第三年参加内分泌代谢科的户外活动了。在江大附院内分泌代谢科健康教育团队的帮助下，年迈的他学会了如何合理饮食，有效运动，规范注射胰岛素，并且通过规律的自我血糖监测，多年来他的血糖一直控制得很好，也没有什么糖尿病的并发症发生。“江大附院内分泌代谢科不仅仅给我们这些患者治病看病，更重要的是把我们当作亲人一样，教会我们这些老糖尿病患者出院以后如何进行自我管理，这对于我们慢性病患者是最有帮助的，我们很感谢！”