昨天上午8点，江苏大学附属医院门诊大厅内，原定于8点半开始的骨质疏松义诊台前已挤满了人。今年72岁的茅於珍拿着医生开的测试骨密度预约单兴奋地说：“以前测一次骨密度都要300多块钱，没想到今天可以免费测，真是太感谢医院了。我今天要好好看看，长期以来的腿疼是不是骨质疏松引起的。”

　　在大厅坐诊的江大附院骨科主任医师赵国阳忙得不可开交，一边询问患者的病情开出测试骨密度预约单，一边为患者诊断。今年70岁的章运昌刚刚做完骨密度测试，他笑着告诉记者，这还是他第一次测骨密度，没想到很简单，“只要躺那儿拍拍片子，10分钟就结束了”。拿着章运昌的报告单，赵国阳仔细看了看后叮嘱老人：“你的膝盖疼的确是骨质疏松导致的，平时在生活中要注意补钙和维生素B，适当晒些太阳……”

　　据了解，开展骨质疏松义诊已不是江大附院的第一次，因为骨质疏松症的发病率正逐年上升，如今已成为仅次于心脑血管病的第二大常见病。“开展义诊活动，目的在于让更多的人了解骨质疏松症，从而在生活中进行及早防治。”赵国阳说，根据国际骨质疏松基金会调查显示，我国近八成的中老年骨折都是因骨质疏松引起，全国有近8000万骨质疏松患者，并且发病率逐年升高。腰酸背痛、身高变矮、呼吸系统改变等，都是骨质疏松患者最常见的症状。

　　“骨质疏松虽然在中老年人群中高发，但预防要从年轻时就开始规划，尤其是女性。近年来，年轻的都市女性中患骨质疏松的人越来越多，乱减肥、节食、怕日晒、少运动都是造成骨质疏松的原因。”赵国阳说，现在一些年轻女孩躲着太阳走，过度追求美白，不利于骨量储存。尤其是孕妈妈如果不适当接受日晒，促进钙的吸收，可能影响胎儿骨骼健康。赵国阳建议，每天接受温和的阳光照射半小时，充足的光照会对维生素D的生成及钙质吸收起到非常关键的作用。此外在饮食上要多摄入富含维生素D的食物，比如脂肪较多的鱼、蛋黄、蘑菇和肝脏等，必要时也可添加维生素D补充剂，剂量需由医生诊断后判定。（2015年7月31日京江晚报A8版）