今日镇江讯（通讯员 钱小蔷 记者 徐毅）市民许先生1950年出生，他每天有两项活动雷打不动，一是步行到公园和一帮大爷侃大山，畅聊国内国际形势，另一件事是每天下午到图书馆看书读报。用许先生自己的话说，这些事既是自己的爱好，也能预防老年痴呆。许先生的话有没有道理呢？江苏大学附属医院老年医学科主任严丽荣说：有一定道理，坚持做下去对预防老年痴呆症是有好处的。

9月21日是世界阿尔茨海默病日，为提高人们对老年痴呆症的认识，帮助患者及家属树立治疗信心，更为了让大家知道如何预防老年痴呆症的发生，当天上午，江大附院老年医学科联合神经内科、肿瘤科，在门诊大厅为老年人群进行免费筛查，并对有认知障碍的人群提供咨询、干预指导和治疗。此次活动也是江苏省老年学学会老年健康教育与促进专业委员会承办的2023年“老年健康教育科普促进行动（镇江站）”系列活动之一。

生活中，人们经常和有健忘习惯的人开玩笑：你老年痴呆啊！殊不知，家里有老人罹患老年痴呆，对患者自己和家人都是难以想象的折磨。老年痴呆症即认知障碍，属于一种神经退行性疾病，主要表现为记忆力下降、认知功能、表达、行为、人格改变等持续或全面减退。有资料显示，我国65岁以上人口中认知障碍的患病率超过6%。世界卫生组织资料显示，2050年全球痴呆患者将达到1.15亿。

亲自来义诊现场咨询、问诊的老人不多，反倒是很多人和医生面对面，详细介绍家中老人的情况。他们害怕家中老人患上了老年痴呆，同时也将自己的一些情况讲述给医生听。对于人到中年的人来说，预防的重要性不言而喻。据严丽荣主任介绍，老年痴呆症发病机制还不清楚，药物治疗效果不理想，于是，预防就成了对付这种疾病的最重要手段，她给出了五大建议：经常运动、多参加社交活动、经常做些动脑子的事情、保养好心脏、健康饮食。

这五大预防建议即是针对老年痴呆症的发病和表现有的放矢，条条建议都是和老年痴呆的易患病人群、痴呆的常见表现针锋相对，日常生活中人们能坚持做好这几条，罹患老年痴呆症的几率就会大大下降。比如易患病人群，主要包括：不爱运动，性格内向，独居的人；患有代谢症候群的胖人；酗酒、抽烟的人；嗜好肥甘饮食的人；患高血压、糖尿病、高脂血症、动脉粥样硬化的人；有抑郁病史、兴趣狭窄、精神创伤、受教育程度低、家境贫困的人。

痴呆的常见表现有哪些呢？健忘、做事缺乏条理、日常沟通困难、出门方向分不清，严重的会出现认知障碍，连自己是谁都忘记了。对照这些症状，人们可以自查，但更重要的是要到医院接受专业的筛查，如果确诊就需要进行进一步的治疗了。在镇江工作的张先生义诊当天正好到江大附院体检，他自诉自己总是健忘，于是来到义诊现场进行咨询。医生建议，对照自我筛查标准，如果没有其他症状，仅仅是健忘，并不严重，如果有其他认知方面的障碍，就一定要到医院进行相关的针对性检查。

另一位女士就自己母亲的情况向严丽荣主任进行了介绍，非常担心母亲患上了老年痴呆。严主任耐心地听完了她的讲述后，建议她带老人到医院进行进一步检查，并约好了时间和地点。

义诊的同时，老年医学科专科护士赵雪晴的科普讲座在一旁同时进行。她用通俗易懂的语言向大家介绍了老年痴呆症的相关知识，并现场教大家做起了手指操，对预防老年痴呆有一定的好处。

医生再次强调，对于老年痴呆，预防胜于治疗。可以让老人做一些小学数学题改善计算能力下降问题，做拼图、积木游戏可以改善空间和记忆功能。平时可以让老人参加家务劳动，通过训练减缓生活能力的退化。不仅老年人可以这样做，其他年龄层的人也可以这样做，预防老年痴呆，从现在做起，多做一点，总是有好处的。