2026年的5月5日是第28个“世界哮喘日”，今年的主题为“让每位哮喘患者都能获得抗炎吸入剂——这仍是当务之急”。什么是哮喘？哮喘急性发作的常见诱因有哪些？如何科学防治哮喘？江苏大学附属医院呼吸内科专家来解答。

支气管哮喘（简称“哮喘”）是一种以慢性气道炎症和气道高反应性为特征的异质性疾病，临床表现为反复发作的喘息、气促、胸闷或咳嗽等症状，常在夜间及凌晨发作或加重。

哮喘是世界上常见的慢性疾病之一。据报道，我国20岁及以上人群的哮喘患病率为4.2%，患者人数达4570万人，且患病率呈上升趋势。哮喘若长期控制不佳，可能导致肺功能下降，影响日常生活，严重急性发作还会危及生命。哮喘的规范化诊断和治疗对于提高哮喘的控制水平，改善患者生活质量具有重要作用。

哮喘急性发作的常见诱因有很多，例如过敏原、环境因素、疾病及生理因素等。

吸入过敏原：尘螨、花粉、霉菌、动物毛屑等。食物过敏原：牛奶、鸡蛋、花生、海鲜、谷物等。另外，某些食物添加剂也可能引起过敏。药物过敏原：阿司匹林等非甾体消炎药。

环境因素：汽车尾气、油漆、二手烟、厨房油烟、香水等刺激性气体，雾霾等大气污染以及气温变化等。

疾病及生理因素：上呼吸道感染常会诱发哮喘。女性哮喘患者在妊娠期和月经期易出现哮喘发作。

此外，情绪紧张或激动、吸烟或饮酒、剧烈运动等也可能引发哮喘。

如何科学防治哮喘？早诊断、早治疗是关键。若出现反复喘息、咳嗽等症状，应及时就医，通过肺功能检查确诊。

生活中要饮食均衡，避免进食已知的过敏食物；适度运动提高免疫力，避免在过敏原高峰期进行剧烈运动；戒烟，并避免接触二手烟；放松情绪，可通过冥想、瑜伽、深呼吸等来减轻压力；要避免诱因，远离尘螨、花粉、动物毛屑等过敏原，保持室内通风，正确佩戴口罩防护。患者要遵医嘱使用吸入性糖皮质激素等控制药物，而非仅依赖急救药物。此外，学习使用峰流速仪监测肺功能，记录发作规律，制定个性化应对方案。